A lábfej görbülete felnőttkorban nem ritka. A betegség gyermekkorban jelentkezik, és különféle körülmények miatt nem sokan kezelik a végsőkig. Nézzük meg, hogyan lehet a helyzetet az alábbiakban orvosolni.
Okok és kockázati csoportok
Külsőleg a hallux valgus felnőtteknél úgy néz ki, mintha az ember befelé esne járás közben. Ennek eredményeként a betegség kényelmetlenséget okoz mozgás közben vagy statikus nyomást gyakorol a lábakra.
A görbülethez vezető fő jelenségek:
- az alsó végtagok helytelen fejlődésével és kialakulásával kapcsolatos problémák a születés előtti időszakban;
- olyan cipő viselése, amely nem illeszkedik a láb növekedéséhez;
- diszplázia;
- hormonális változások a szervezetben anyagcserezavarokkal;
- korábbi betegségek (bénulás, csontritkulás);
- elhízás vagy hirtelen súlygyarapodás terhesség és gestosis miatt;
- a láb és a boka csontjainak sérülése.
A lábfej görbülete bárkinél előfordulhat, de gyakrabban 35 év alatti nőkről van szó, akik hosszú időt töltenek a lábukon (tanárok, modellek, eladók, egészségügyi dolgozók), vagy atlétikával foglalkozó személyek.
Típusok és fokozatok
A láb deformációinak többféle típusa van:
- Statikus – gerincproblémák fejezik ki.
- Strukturális - a talus helyzetének sajátosságai miatt.
- Kompenzációs – lerövidített Achilles-ín a funkciók részleges átadásával a bokára.
- Bénulás – korábbi betegségek után.
- Görcsös.
- Hiperkorrekciós – a korábban azonosított patológia nem megfelelő kezelése miatt.
- Angolkóros.
- Trauma és a szalagos apparátus szakadása után.
Felnőtteknél a Hallux valgus több súlyosságú:
- az első az ízület deformációja a láb subluxációjával;
- a második az inak elmozdulása és a hüvelykujj görbülete;
- a harmadik a csontszövet kóros folyamata, amelyben az ujjak 20 fokkal eltérnek;
- a negyedik fok a változások csúcsa a láb funkcióinak kihalásával és a betegség terjedésével a bokaízületre és felette. A betegség állandó kényelmetlenséget okoz, amelyet konzervatív módon nem lehet korrigálni.
Tünetek
Felnőtteknél a plano-valgus láb megnyilvánulásai a következők:
- az alsó végtagok duzzanata;
- súlyos fájdalom (a láb a lábközépcsont területén fáj);
- állandó tyúkszem, bőrkeményedés;
- hátfájás, testtartási problémák;
- fáradtság és kellemetlen érzés a lábakban, amelyek pihenéssel nem múlnak el;
- görcsök, görcsök;
- cipőméret megváltoztatása;
- külső deformáció;
- a járás romlása (megereszkedett);
- egyidejű ízületi betegségek, myositis.
Mennyire veszélyes a patológia?
A hallux valgusban szenvedő felnőtteknél nagy a kockázata a fogyatékossághoz vezető betegségek kialakulásának, mivel a deformált láb elveszítheti funkcióját.
Nemcsak az egyenes járás funkciója szenved a problémától: a kórkép visszértágulathoz, ízületi problémákhoz, gerincgörbülethez, migrénhez, diabéteszes lábfejlődéshez, keresztirányú lapostalp kialakulásához, saroksarkantyúk megjelenéséhez vezet.
Diagnosztika
A diagnózis felállítása előtt az orvosnak vizsgálatokkal meg kell határoznia a patológia mértékét és típusát:
- Anamnézis felvétel és külső vizsgálat.
- A deformált terület tapintása.
- Röntgenfelvétel három vetületben.
- Szükség esetén CT, MRI.
- Szakorvosi konzultáció az egyidejű betegségek azonosításakor.
A hallux valgus kezelésének jellemzői felnőtteknél
A betegség terápiájának átfogónak kell lennie, és számos módszert kell tartalmaznia. A gyógyulási folyamat hosszú, és minden orvosi utasítás szigorú betartását igényli.
Gyógyszerek (szisztémás és helyi)
A gyógyszeres kezelés célja a lábfájdalmak enyhítése és a gyulladás csökkentése. Ebből a célból az NSAID-okat olyan dózissal írják fel, amelyet további betegségek figyelembevételével választanak ki, mivel a gyógyszerek befolyásolják a gyomor működését. A gyógyszerek helyileg alkalmazhatók krémek és kenőcsök, vagy tabletták vagy injekciók formájában.
Ha a beteget súlyos duzzanat zavarja, rövid (legfeljebb három nap) kurzusra diuretikumokat írnak fel.
A kezelés teljes ideje alatt fontos a vitaminok és ásványi anyagok bevitele a csontszövet és a szalagok erősítésére.
Ortopédiai eszközök
Ez a termékcsoport a láb korrekciójára és megfelelő pozícióban tartására szolgál. Nem csak terápiás céllal, hanem megelőző intézkedésként is ajánlott rendszeresen viselni.
- A talpbetétek segítenek a lábnak elosztani a terhelést járás közben, és szükségesek a lapos láb és a deformitások elleni küzdelemben.
- Az ortopéd cipők megrendelésre készülnek, figyelembe véve a patológia mértékét. Erősen rögzíti a lábat, megakadályozva a betegség súlyosbodását.
- A Valgus fogszabályzók a csuklóra szolgálnak, ha ennek a területnek a korrekciója szükséges.
Minden ortopéd eszközt egyedileg választanak ki az ortopéd orvos látogatása után.
Masszázs
Évente többször is végezhető masszázs, tanfolyamonként 10 eljárás. Ez a manipuláció helyreállítja a vérkeringést az érintett területen, erősíti az izmokat és a szalagokat.
A masszázs előtt célszerű meleg lábfürdőt venni gyulladáscsökkentő gyógynövényekkel. A mozgásoknak körkörösnek, dörzsölőnek vagy melegítőnek kell lenniük, a deformált terület további traumája nélkül.
Otthon ajánlott naponta önmasszázst végezni egy nehéz nap után.
Gyakorlóterápia
A láb erősítésére irányuló edzést a gyulladás jeleinek elmúltával kell elkezdeni. A testmozgás megkezdése előtt fel kell melegíteni az izmokat és meg kell masszírozni a lábát.
Fő komplexum:
- A boka körkörös mozdulatai, a lábfejek húzása maga felé és tőle.
- Hanyatt fekve - a kerékpározás utánzata.
- Minden ujj mozgása külön-külön.
- Lábujjtól sarokig gördülés.
- Kis tárgyak megragadása a padlóról a lábával.
- Rajz a lábujjakban tartott markerrel egy papírlapra.
- Üveg vagy sodrófa gurítása ülve.
- Séta a lábujjakon, a sarkadon és a lábad oldalán.
- A lábizmok feszültsége és ellazulása. A gyakorlatot a padlón ülve, kiegyenesített alsó végtagokkal kell végrehajtani.
A mozgások nem okozhatnak kényelmetlenséget vagy kellemetlen érzéseket. A megközelítések és az ismétlések számát fokozatosan kell hozzáadni.
Fizioterápia
A rendszeres eljárások enyhíthetik a fájdalmat, az izomgörcsöket és helyreállíthatják a szövetek mikrokeringését, valamint megerősíthetik a planovalgus láb szalagos apparátusát, megállítva a deformáció folyamatát.
Alapvető technikák:
- ultrahang - az anyagcsere felgyorsítása és a sók eltávolítása a problémás területről;
- lézer – gyulladás és duzzanat csökkentése;
- UVT – a vérkeringés normalizálása;
- mágnes - a görcsös szövetek felmelegítése;
- sár alkalmazások, ozokerit.
Az előírt fizioterápiás kúrát nem lehet önállóan kiegészíteni vagy lemondani anélkül, hogy orvossal konzultálna, mivel ez a probléma súlyosbodásához vezethet.
Népi jogorvoslatok
Nem praktikus a hallux valgus otthoni kezelése, de az alternatív gyógyászat enyhítheti a páciens állapotát, mielőtt orvoshoz fordulna.
Népszerű receptek:
- Öntsük fel a maddert meleg vízzel, forraljuk fel vízfürdőben, majd hűtsük le a készítményt, és naponta háromszor étkezés előtt vegyen be fél pohárral.
- Szárítsa meg a pitypangvirágokat, őrölje porrá, adjon hozzá jódot, és vigye fel a növekedési területre.
- Keverje össze egyenlő arányban a mustárt és a bodyagát, adjon hozzá terpentint, olajat és kenje be a lábát lefekvés előtt.
- Gyúrja össze a propoliszt, melegítse kissé a kezében, és vigye fel a deformációs zónára. Hagyja egy éjszakán át, rögzítse kötéssel.
Sebészeti beavatkozás
A konzervatív módszerek hatásának hiányában, valamint 3-4 fokos hallux valgus deformitás esetén műtéti kezelés javasolt.
A sebészeti eljárásoknak két iránya van - hagyományos és lézeres.
Az első típusú műtétet általános érzéstelenítésben hajtják végre gipsz sín felhelyezésével több hétig, és felépülési időszakot igényel.
A lézeres kezelésnek több formája van:
- exostectomia – csontkinövések eltávolítása a láb külső alakjának korrekciójával;
- a nagy lábujj falanxának kimetszése és a megfelelő helyzetbe történő rögzítése;
- artroplasztika – a deformitás bemetszése és szükség esetén az ízület pótlása, ínátültetés.
Megelőzés
A következő egyszerű intézkedések segítenek megakadályozni a betegség kialakulását:
- A helyes táplálkozás elveinek betartása.
- A rossz szokások megszüntetése.
- Súlykontroll.
- Mérsékelt fizikai aktivitás.
- A megfelelő napi pihenés megszervezése.
- Láb önmasszázs és tornaterápia.
- Nyáron - mezítláb séta homokon, apró kavicsokon és földön.
- Ortopéd talpbetétek és merevítők használata.
- Kényelmes cipő magassarkú nélkül.
- A biztonsági óvintézkedések betartása otthon és az utcán.
- Rendszeres orvosi vizsgálatok.
Ha a deformáció első jeleit észleli, nem szabad késleltetnie a probléma megoldását. Ha a kezelést a korai szakaszban kezdi meg, a betegség örökre eltűnik, és az ember fájdalom nélkül visszatér a megszokott életritmushoz.